Зніжэнне кагнітыўных здольнасцяў, звязанае з узростам, можа быць хаця б часткова зваротны з кетогенной дыетай

Гэта было відаць на фМРТ з указаннем a сувязь паміж нейракагнітыўным і выкарыстаннем энергіі.

Калі вы ва ўзросце ад 50-70 гадоў, вы можаце прайсці кароткі 15-хвілінны тэст кагнітыўнага функцыянавання тут: https://foodforthebrain.org/test-your-cognitive-function-today/

Важная заўвага: не спадзявайцеся на «здаровыя збожжавыя» і бабовыя, каб атрымаць вітаміны групы В, як прапануе гэтая арганізацыя. Паколькі гэтыя прадметы таксама будуць блакаваць важныя мінералы, неабходныя вашаму мозгу для лячэння кагнітыўнага зніжэння. Кетогенная дыета - лепшая дыета для мозгу для зніжэння кагнітыўных здольнасцяў. І гэта выключае збожжавыя і бабовыя.

Вам таксама можа быць цікава прачытаць гэта іншае паведамленне ў блогу пра здароўе мозгу:

Ці можа кетогенная дыета быць карыснай пры раку мозгу? (Ежа)

3 прычыны, па якіх праблемы з памяццю могуць быць ненармальнымі і што вы можаце з гэтым зрабіць

#кетогеннаядыета #псіхічнаездароўе #псіхіятрыя #харчаванне #старэнне

Націсніце, каб атрымаць доступ да S0006-3495(19)32572-X.pdf