Кетогенные дыеты лечаць псіхічныя захворванні
BHB (тып кетонаў) спрыяе балансу нейрамедыятараў, які мае нейропротекторное дзеянне. Дыета з нізкім утрыманнем вугляводаў ліквідуе гіперглікемію, якая, як вядома, выпрацоўвае запаленчыя цітокіны. Кетогенные дыеты дзівосныя для псіхічнага здароўя і неўралагічных расстройстваў з-за іх здольнасці памяншаць хранічнае запаленне і акісляльны стрэс.
Нейропротекторное дзеянне кетогенной дыеты прывядзе да:
- зніжэнне канчатковых прадуктаў глікацыі (AGE)
- зніжэнне запаленчых цітокіны
- памяншэнне свабодных радыкалаў у мозгу
- зніжэнне пашкоджання гематоэнцефаліческій бар'ера
- асноўная структура, якая забяспечвае абарону мозгу
- зніжэнне атрафіі гіпакампа
- крытычны для навучання, эмацыйных рэакцый, фарміравання і захоўвання памяці
- Павышэнне рэгуляцыі вытворчасці эндагеннага глутатиона
- МОЦНЫ антыаксідант!
Вы павінны даць свайму мозгу тое, што яму трэба для лепшай працы, калі вы хочаце лячыць псіхічныя захворванні і неўралагічныя расстройствы. Кетогенные дыеты - гэта моцнае ўмяшанне ў псіхічнае здароўе.
Праверце частку 1 і частку 2 гэтай жа серыі блогаў, каб даведацца больш пра тое, як кетогенные дыеты могуць лячыць псіхічныя захворванні і неўралагічныя расстройствы! Шмат больш інфармацыі аб Блог Keto аб псіхічным здароўі, дзе вы можаце даведацца пра больш пераваг кето-дыеты для псіхічнага здароўя.
Падабаецца тое, што вы чытаеце ў блогу? Хочаце даведацца пра будучыя вебінары, курсы і нават прапановы па падтрымцы і працы са мной у дасягненні вашых мэтаў аздараўлення? зарэгістравацца!
Знайдзіце дыягназ псіхічнага здароўя ўнізе гэтага паведамлення, каб даведацца больш пра выкарыстанне кетогенной дыеты ў якасці патэнцыйнага лячэння.
Спасылкі
https://pubs.acs.org/doi/10.1021/acschemneuro.7b00410
https://www.psychologytoday.com/us/blog/diagnosis-diet/201712/the-antioxidant-myth
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1471-4159.2008.05460.x
7 Каментары