Цяжкія металы і псіхічнае здароўе.

Цяжкія металы і псіхічнае здароўе

Чаму цяжкія металы ўплываюць на псіхічнае здароўе, нават на кетогенной дыеце?

Некаторыя людзі пачынаюць кетогенную дыету з высокай нагрузкай назапашвання цяжкіх металаў. Калі гэта адбываецца, нават павелічэнне глутатыёну, якое назіраецца пры добра складзенай кетогенной дыеце, можа быць недастатковым для поўнага ліквідацыі сімптомаў. Варыянты ўключаюць у сябе акцэнт на большай колькасці пажыўных рэчываў або прыём харчовых дабавак, якія павялічваюць колькасць матэрыялаў, якія выкарыстоўваюцца для вытворчасці глутатыёну, непасрэднага прыёму дабавак з глутатыёнам або пошуку спецыяліста па функцыянальнай медыцыне, каб дапамагчы з перадавымі стратэгіямі детоксікаціі.

ўвядзенне

Назапашванне цяжкіх металаў мае як асацыятыўныя, так і прычынныя механізмы ў стварэнні і пагаршэнні псіхіятрычных сімптомаў. Гэта азначае, што занадта высокае ўтрыманне некаторых цяжкіх металаў у вашым арганізме, якія назапашваюцца, можа выклікаць развіццё псіхічных захворванняў і неўралагічных расстройстваў. Некаторыя з гэтых металаў, у якіх узнікаюць відавочныя псіхіятрычныя сімптомы, уключаюць назапашванне медзі, свінцу і ртуці.

Назапашванне металаў робіць мозг успрымальным да нейротаксічных паражэнняў з дапамогай такіх механізмаў, як мітахандрыяльная дысфункцыя, нейрональны дыгамеастаз іёнаў кальцыя, назапашванне пашкоджаных малекул, парушэнне аднаўлення ДНК, зніжэнне нейрогенеза і парушэнне энергетычнага метабалізму.

Ijomone, OM, Ifenatuoha, CW, Aluko, OM, Ijomone, OK, & Aschner, M. (2020). Старэнне мозгу: уплыў нейротоксичности цяжкіх металаў. Крытычныя агляды ў таксікалогіі50(9), 801-814. https://doi.org/10.1080/10408444.2020.1838441

Нават калі вы не адчуваеце наступстваў таксічнасці цяжкіх металаў непасрэдна ў галаўным мозгу, гэта можа падарваць некалькі асноўных фізіялагічных механізмаў, неабходных вашаму арганізму, каб заставацца здаровым, што можа выклікаць другаснае парушэнне функцыі мозгу праз анемію, засмучэнне шчытападобнай залозы або дысфункцыю імуннай сістэмы.

Калі вы хочаце лепш зразумець, чаму мітахандрыяльная дысфункцыя з'яўляецца праблемай, прачытайце гэты артыкул:

Калі вы пачатковец у блогу і не ведаеце, пра што я кажу, калі згадваю глутатыён, пачніце тут з гэтага паведамлення ў блогу.

Калі вы тут, каб даведацца пра тое, як ваш павышаны ўзровень глутатыёна на добра сфармуляванай кетогенной дыеце дапамагае вам дэтоксікаціраваць цяжкія металы і, такім чынам, дапамагае вылечыць ваш мозг, вам прыйдзецца пачакаць. Я гэтага яшчэ не напісаў. Але гэта хутка. 

Гэты артыкул распавядае пра тое, як цяжар цяжкіх металаў можа падарваць вынікі вашай кетогенной дыеты для псіхічнага здароўя і што вы можаце з гэтым зрабіць.  

Чаму я ўсё яшчэ адчуваю сімптомы?

Калі вы карысталіся кетогенной дыетай паслядоўна на працягу многіх месяцаў, і ў вас з'яўляюцца некаторыя ўпартыя сімптомы, якія альбо не знікнуць, альбо ўсё яшчэ з'яўляюцца, напрыклад:

  • Хранічная стомленасць і туман мозгу
  • Галаўнога болю і мігрэні
  • аутоіммунные захворвання
  • Трывога, дэпрэсія і іншыя сімптомы настрою

Усе гэтыя сімптомы, якія, як паведамляюць пастаўшчыкі функцыянальнай медыцыны, звязаныя з нагрузкай цяжкіх металаў у арганізме. Гэта не можа азначаць, што ваша кетогенная дыета не працуе. Гэта проста можа азначаць, што вашай цяперашняй кетогенной дыеты недастаткова для таго, што адбываецца менавіта з вамі. 

Напрыклад, давайце паглядзім на астрацыты (важны тып нервовых клетак). Мы ведаем, што астрацыты аддаюць перавагу кетоны ў якасці паліва. І гэта выдатна, што вы даяце ім шмат гэтай выдатнай крыніцы паліва. Гэта, безумоўна, дапамагае здароўю вашага мозгу. Але што рабіць, калі вашы астрацыты гадамі знаходзіліся пад цяжарам цяжкіх металаў або ў цяперашні час знаходзяцца пад вострым нападам, які вы яшчэ не ідэнтыфікавалі?

Астрацыты - гэта першасныя гомеастатычныя клеткі ў цэнтральнай нервовай сістэме. Яны абараняюць нейроны ад усіх відаў абразаў, у прыватнасці ад назапашвання цяжкіх металаў. Аднак гэта робіць астрацыты галоўнай мішэнню нейротоксичности цяжкіх металаў. Спажыванне цяжкіх металаў ўплывае на астроглиальные гомеастатычныя і нейропротекторные каскады, у тым ліку глутамат / ГАМК-глютамін шатл, антыаксідантныя механізмы і энергетычны метабалізм. Дэфіцыт гэтых астроглиальных шляхоў палягчае або нават стымулюе нейродегенерацию.

Лі, Б., Ся, М., Зарэц, Р., Парпура, В., і Верхрацкі, А. (2021). Астрацыты ў нейротоксичности цяжкіх металаў і нейродегенерации. Даследаванне мозгу1752, 147234. DOI: 10.1016 / j.brainres.2020.147234

Вашы астрацыты сур'ёзна прымаюць адзін для каманды. У той час як вашы астрацыты спрабуюць абараніць вас, цяжкія металы паступаюць і мінімізуюць іх эфектыўнасць у гэтай мэты. І гэта толькі адзін невялікі прыклад таго, як нагрузка цяжкіх металаў можа перашкодзіць здароўю вашага мозгу. Я ўпэўнены, што ўсё, што вы робіце з дапамогай кетогенной дыеты, дапамагае. Але я не ведаю, у чым быў ваш дэфіцыт. І вы таксама, магчыма. І таму гэта можа быць важным фокусам вашай увагі, калі вы спрабуеце вярнуць свой мозг.

Але я раблю ўсё!

У той час як добра сфармуляваная кетогенная дыета, безумоўна, павышае рэгуляцыю глутатыёну, магутнага детоксікаціі цяжкіх металаў, вы, магчыма, не даяце свайму арганізму дастатковай колькасці кофакторов, якія неабходныя для дэтоксікацыі дастаткова хутка або для барацьбы з тым, што ў цяперашні час вычышчаецца праз шляхі ў печані. Магчыма, ваша нагрузка цяжкіх металаў вельмі высокая, і вам спатрэбіцца дадатковая падтрымка пажыўнымі рэчывамі або праца з практыкуючым функцыянальнай медыцынай, каб кантраляваць і паскорыць ваша гаенне. 

І калі б гэта было так, гэта не было б незвычайным. Вы цалкам можаце ў канчатковым рахунку дабрацца, проста засяродзіўшыся на сваёй кетогенной дыеце на працягу доўгага часу і павялічваючы папярэднікі выпрацоўкі глутатиона або прымаючы липосомальный глутатыён. Але калі вы ўсё яшчэ спрабуеце жыць з цяжкімі псіхіятрычнымі і неўралагічнымі сімптомамі, гэта важная магчымасць для вывучэння на вашым шляху да здароўя. І паколькі я лічу, што вы маеце права ведаць, як можна адчуваць сябе лепш, я раскажу вам пра гэта. 

Дазвольце мне пачаць з таго, што гэтая тэма масавая. І гэта паведамленне ў блогу не павінна быць вычарпальным або вычарпальным. Мэта гэтага артыкула заключаецца ў тым, каб паставіць на ваш радар таксічнасць цяжкіх металаў, калі вы выявіце, што пасля паслядоўнай і добра сфармуляванай кетогенной дыеты на працягу некалькіх месяцаў у вас па-ранейшаму захоўваюцца псіхічнае здароўе і неўралагічныя сімптомы.

Даведацца пра цяжкія металы можа стаць яшчэ адной важнай часткай галаваломкі ў вашым імкненні вылечыць мозг і пераадолець псіхічныя захворванні і неўралагічныя сімптомы. І менавіта па гэтай прычыне ён уключаны ў гэты блог.

Такім чынам, давайце пачнем. 

Чаму мой лекар не згадаў аб нагрузцы цяжкіх металаў?

Ваш звычайны лекар мае на ўвазе толькі вострую таксічнасць цяжкімі металамі (калі вам пашанцуе). Але практыкуючы функцыянальнай медыцыны будзе глядзець на вашу агульную нагрузку цяжкіх металаў. Таму што гэтая нагрузка сапраўды ўплывае на тое, як функцыянуе ваш мозг. Добры спосаб паглядзець на агульную нагрузку на арганізм цяжкіх металаў - гэта думаць пра гэта як аб моцным абмяжоўваючым фактары вашай здольнасці адчуваць сябе надранымі. 

Гэта гуляе ролю ў сімптомах СДВ/СДВГ, дэпрэсіі, шызафрэніі і дэменцыі, і гэта некаторыя з іх. 

«Але пачакайце!», — скажаце вы. «Я не падвяргаўся ўздзеянню свінцу або ртуці адразу!» Гэта можа быць праўдай. Але вы павінны разумець, што цяжар складаецца з некалькіх невялікіх уздзеянняў, якія часам адбываюцца на працягу ўсяго жыцця, з якімі цела не можа справіцца належным чынам, што перакідвае мозг і цела праз край, каб абараніць вас ад гэтага цяжару. І тады з'яўляюцца сімптомы, і біялагічныя працэсы абцяжарваюцца. І ваш бедны, які спрабуе вылечыць мозг, проста не можа ўлавіць перапынак. 

Дык як мне прайсці абследаванне?

Вы можаце папрасіць свайго лекара правесці аналіз на цяжкія металы ў якасці аналізу крыві, але гэта добра толькі ў тым выпадку, калі вы лічыце, што ў вас было вострае і бягучае ўздзеянне.  

Існуе таксама тое, што называецца «правакаваны тэст на цяжкі метал», які можа быць карысны. Ваш пастаўшчык дасць вам хелатное агент (тое, што выцягвае металы з арганізма), а затым збярэ мачу на працягу пэўнага часу. Гэта дае людзям лепшае ўяўленне аб агульнай нагрузцы на цела (і мозг). Былі некаторыя спрэчкі наконт выкарыстання гэтага тэсту (гл. Weiss, et al., 2022 у спасылках). 

Але я хачу адзначыць, што ваш лекар функцыянальнай медыцыны не будзе глядзець толькі на гэты адзін тэст. Яны, верагодна, будуць глядзець на параўнальныя значэння цяжкіх металаў у крыві (сыроватцы), валасах і мачы. Разам з некаторымі іншымі біямаркерамі акісляльнага стрэсу і гледзячы на ​​тое, якія ўзроўні пажыўных рэчываў нізкія, пры ацэнцы. Яны таксама ўважліва разгледзяць вашыя сімптомы, якія з'яўляюцца дадатковымі падказкамі.  

Дык як жа цяжар цяжкіх металаў паспрыяе маім псіхіятрычным сімптомам? 

Нагрузка цяжкіх металаў можа выклікаць праблемы з страваваннем, якія могуць і часта аказваюць прамы ўплыў на ваша псіхічнае здароўе праз нейровоспаление і павышаны акісляльны стрэс. Гэта ўвекавечвае стварэнне негерметычнага кішачніка, выклікаючы аутоіммунные праблемы, неспрыяльныя суадносіны мікрабіёты і пагаршэнне асабліва важнай справы, якую павінна рабіць ваша стрававальная сістэма, а менавіта паглынання мікраэлементаў, неабходных для здароўя і функцыянавання мозгу! 

Адным з асаблівых спосабаў з'яўляецца тое, што ён павялічвае акісляльны стрэс. Калі вы чыталі пра якое-небудзь з парушэнняў на Кето блог псіхічнага здароўя, вы ведаеце, што акісляльны стрэс з'яўляецца асноўным паталагічным механізмам амаль усіх тых, пра якія пісалі да гэтага часу.

У той час як дакладныя механізмы, якія ляжаць у аснове нейротоксичности кожнага металу, па-ранейшаму застаюцца няяснымі, акісляльны стрэс, канкурэнцыя з неабходнымі металамі, такімі як цынк і жалеза, і парушэнне рэгуляцыі экспрэсіі генаў былі пацверджаны многімі даследаваннямі як агульныя фундаментальныя працэсы, звязаныя з таксічнасцю металаў.

Гадэ, М., Камфорт, Н., & Re, DB (2021). Спецыфічныя для полу нейротоксические эфекты забруджвальных рэчываў цяжкіх металаў: эпідэміялагічныя, эксперыментальныя дадзеныя і механізмы-кандыдаты. Экалагічныя даследаванні201, 111558. https://doi.org/10.1016/j.envres.2021.111558

Існуюць велізарныя індывідуальныя варыяцыі ў тым, наколькі лёгка людзі могуць дэтоксікаціраваць ад уздзеяння цяжкіх металаў. У некаторых людзей ёсць генетычныя хібы, якія вельмі ўскладняюць гэта, і таму цяжар цяжкіх металаў на працягу жыцця можа сапраўды назапашвацца і пагоршыць фізіялогію. 

І таму, калі вы на працягу многіх месяцаў елі добра сфармуляваную кетогенную дыету для вашага псіхічнага здароўя, і ваш прагрэс адчуваецца павольным, калі справа даходзіць да паляпшэння настрою і пазнання, я хачу, каб вы звярнулі на гэта ўвагу. 

Гэта можа азначаць, што вам трэба павялічыць спажыванне пажыўных рэчываў, дабаўкі або нават звярнуцца да ўрача па функцыянальнай медыцыне для паглыбленага лячэння цяжкіх металаў. 

Я не раю людзям спрабаваць пашыраныя метады тэрапіі хелатирования (напрыклад, динатриевый эдетат) без дапамогі функцыянальнага лекара на борце. Рабіць гэта без папярэдняй належнай ацэнкі можа пашкодзіць вашаму здароўю і можа быць небяспечным. Яны павінны ацаніць функцыю вашых нырак і печані і ацаніць вашыя запасы і спажыванне пажыўных рэчываў. Яны павінны даць вам дадатковыя рэчы, якія дапамогуць вашаму арганізму справіцца з металамі, якія выйдуць, інакш гэта можа прывесці да дадатковага пашкоджання. Калі вы лечыце псіхічнае захворванне або неўралагічныя расстройствы, вы не можаце рызыкаваць атрымаць дэфіцыт або недастатковасць мікраэлементаў, якія выкарыстоўваюцца для хелатирования металаў, такіх як кальцый, медзь і цынк. Вы можаце адчуць пагаршэнне гэтых сімптомаў. Вы заслугоўваеце сапраўднай медыцынскай дапамогі. Так што, калі ласка, не вызначыцеся, што вам патрэбна адна з больш магутных хелатных тэрапіі, і не прыступайце да яе самастойна. 

Хуткае і бруднае ўвядзенне ў экспазіцыю

…мільёны людзей працягваюць пакутаваць ад хранічнага ўздзеяння нейротаксічных металаў праз ежу і ваду або праз іншыя шляхі ўздзеяння, такія як прафесійныя інгаляцыі, курэнне тытуню і ў апошні час электронныя цыгарэты.

Гадэ, М., Камфорт, Н., & Re, DB (2021). Спецыфічныя для полу нейротоксические эфекты забруджвальных рэчываў цяжкіх металаў: эпідэміялагічныя, эксперыментальныя дадзеныя і механізмы-кандыдаты. Экалагічныя даследаванні201, 111558. https://doi.org/10.1016/j.envres.2021.111558

Калі вы жывяце або працуеце ў будынку, пабудаваным да 1978 года, вы, верагодна, маеце некаторае ўздзеянне свінцу праз фарбу або трубы, і можна нават знаходзіцца ў глебе вакол уласнасці. 

Памятаеце, калі некаторыя з нас былі маленькімі і сядзелі на заднім сядзенні на запраўцы ў 1970-х і 80-х гадах і адчувалі пах перагару з апушчанымі вокнамі? Мы падвяргаліся ўздзеянню свінцу, калі запаўнялі бензабакі. 

Перш чым выкарыстоўваць кетогенную дыету для паляпшэння вашага псіхічнага здароўя і неўралагічных сімптомаў, ваша дыета, магчыма, таксама згуляла пэўную ролю ў павелічэнні нагрузкі цяжкіх металаў. Больш высокі ўзровень уздзеяння свінцу і кадмію існуе пры ўжыванні збожжавых і малочных прадуктаў, якія вырошчваюцца або перапрацоўваюцца ў прамыслова развітой сельскай гаспадарцы.

Цытаванне: Суомі Дж., Вальста Л. і Туомінен П. (2021). Дыетычнае ўздзеянне цяжкіх металаў сярод дарослых Фінляндыі ў 2007 і 2012 гадах. Міжнародны часопіс экалагічных даследаванняў і аховы здароўя18(20), 10581. https://doi.org/10.3390/ijerph182010581

Жыццё і праца побач з рознымі галінамі прамысловасці можа выклікаць велізарныя навалы цяжкіх металаў. Не думайце, што прамысловасць прыняла адэкватную абарону ў інтарэсах вашага здароўя або што ўзровень дазволу FDA робіць гэтыя віды ўздзеяння бяспечнымі. Гэта не толькі адна галіна, якая выпускае цяжкія металы ў навакольнае асяроддзе, і гэта 100-х гадоў. Ці хаця б некалькі побач з вамі. І гэта кумулятыўная. 

Дадатковыя рэчы, якія вы можаце зрабіць

Калі вы выявілі ў выніку тэставання або падазраяце, што ў вас ёсць цяжкія металы, вы можаце зрабіць наступныя крокі ў дадатак да кетогенной дыеце.

Ешце абалоніну

Я не вялікі прыхільнік клятчаткі, таму што я бачу, што гэта выклікае шмат праблем з страваваннем у некаторых людзей, і што талерантнасць да клятчаткі - гэта вельмі індывідуальная рэч. Абалоніна дапаможа звязваць металы, якія вызваляюцца і выводзяцца з арганізма праз працэсы детоксікаціі. На шчасце, у гародніне з нізкім утрыманнем вугляводаў шмат абалоніны. Уключыце ў свой рацыён трохі дадатковай абалоніны. Але не давайце сабе балець у жываце. Звярніце ўвагу на тое, што вы адчуваеце, і на праблемы з страваваннем. Калі вы працуеце з спецыялістам па функцыянальнай медыцыне для паглыбленай дэтоксікацыі цяжкіх металаў, яны, верагодна, павялічаць колькасць клятчаткі. Гэта добра. Проста дайце ім ведаць, калі гэта вас турбуе. 

Даведайцеся пра сауну

Мыш'як, кадмій, свінец і ртуць (і многія іншыя таксіны навакольнага асяроддзя, якія не з'яўляюцца металамі) выходзяць з потам. Вось відэа, у якім абмяркоўваецца, як гэта працуе, каб паменшыць цяжар цяжкіх металаў.

Скакаць у сауну з трусінай нары - годнае пабочнае занятак для чалавека, які спрабуе вылечыць свой мозг. Даведаўшыся пра ўплыў бялкоў цеплавога шоку, здароўе сасудаў у вашым галаўным мозгу, эфекты, якія паляпшаюць кагнітыўныя здольнасці, памяншэнне нейрадэгенератыўнага старэння і дэтоксікацыю дадатковых таксічных рэчываў для здароўя мозгу, вы толькі прасунуцца да вашых мэтаў. У мяне ёсць сауна, але калі я пачынаў, я некалькі гадоў карыстаўся ёю ў мясцовай трэнажорнай зале і зрабіў гэта часткай свайго распарадку дня, каб палегчыць сваё вылячэнне на кетогенной дыеце.

Не давярайце сваім трубам

Піце як мінімум ваду, прапушчаную праз фільтр з актываваным вугалем. І падумайце аб інвеставанні ў фільтр зваротнага осмасу, калі ў вас ёсць фінансавыя магчымасці. Памятайце, што мы не збіраемся зрабіць «ідэальнага» ворага ўнясення невялікіх і паслядоўных паляпшэнняў для аздараўлення нашага цела. Калі вы ў канчатковым выніку выкарыстоўваеце фільтры зваротнага осмасу ў сваім доме, калі ласка, рэмінералізуйце пітную ваду. Ёсць мікрапрадукты, якія робяць гэта. Ваш мозг мае патрэбу ў вялікай колькасці мінералаў, каб быць шчаслівым. А зваротны осмос выдаляе іх у працэсе ачысткі. 

Павялічце свой глутатыён

Павялічце колькасць сваіх папярэднікаў глутатыёну з ежай і падумайце аб дадатку асобных пажыўных мікраэлементаў і амінакіслот або нават самога липосомального глутатиона, калі вы яшчэ гэтага не зрабілі. 

Вы павінны мець дастатковую колькасць амінакіслот для детоксікаціі. Пераканайцеся, што вы аптымізуеце кіслату страўніка, каб расшчапіць бялок на амінакіслоты і паглынаць усе магчымыя пажыўныя рэчывы з ежы. 

Вы можаце даведацца больш пра гэтыя варыянты ў наступных паведамленнях у блогу:

заключэнне

Калі вы спрабуеце вылечыцца ад псіхічных захворванняў і неўралагічных праблем, вам важна ведаць, што ваша цела спрабуе клапаціцца пра вас. Калі ў вас ёсць цяжар цяжкіх металаў, ваша цела робіць усё магчымае, каб паспрабаваць пазбавіцца ад яго. А гэта азначае, што ён будзе выкарыстоўваць шмат вашых пажыўных рэчываў, спрабуючы зрабіць гэта за вас. Ён будзе выкарыстоўваць пажыўныя рэчывы, якія вы ўносіце, для павышэння рэгуляцыі глутатыёна для ліквідацыі гэтых цяжкіх металаў. Магчыма, спатрэбіцца больш, чым вы забяспечваеце, каб знізіць нагрузку цяжкімі металамі І аднавіць ваш мозг, і ўзмацніць рэгуляцыю некаторых сістэм нейрамедыятараў.

Я кансультант па псіхічным здароўі, які практыкуе прынцыпы функцыянальнай псіхіятрыі і аліментарнай псіхіятрыі, і я распрацаваў анлайн-версію таго, чым я займаюся ў якасці педагога і трэнера па ахове здароўя, якую вы можаце зацікавіць. Гэта называецца праграма аднаўлення мазгавога туману.

Як заўсёды, гэта інфармацыйны блог, а не медыцынскія парады. Я не ваш доктар.

Падабаецца тое, што вы чытаеце ў блогу? Хочаце даведацца пра будучыя вебінары, курсы і нават прапановы па падтрымцы і працы са мной у дасягненні вашых мэтаў аздараўлення? Зарэгістравацца!

Таму што вы маеце права ведаць усе спосабы, як вы можаце адчуваць сябе лепш.


Спасылкі

Атадэма, Л., Бернардзіні, Ф., Гарынела, Р., і Комптан, MT (2017). Забруджванне навакольнага асяроддзя і рызыка псіхатычных расстройстваў: агляд навукі на сённяшні дзень. Даследаванні шызафрэніі, 181, 55-59. https://doi.org/10.1016/j.schres.2016.10.003

Балалі-Настрой, М., Насеры, К., Тахергорабі, З., Хаздаір, М.Р., і Садэгі, М. (2021). Таксічныя механізмы пяці цяжкіх металаў: ртуці, свінцу, хрому, кадмію і мыш'яку. Frontiers ў фармакалогіі, 12. https://www.frontiersin.org/article/10.3389/fphar.2021.643972

Біст П. і Чоудхари С. (2022). Уплыў таксічнасці цяжкіх металаў на мікрабіёту кішачніка і яе сувязь з метабалітамі і будучая стратэгія прабіётыкі: агляд. Даследаванне біялагічных мікраэлементаў. https://doi.org/10.1007/s12011-021-03092-4

Хелатотэрапія і псіхічнае здароўе - дэпрэсія, генералізаваная трывога, паніка і біпалярнае засмучэнне. (д). Праверана 27 сакавіка 2022 г. з https://www.mentalhelp.net/blogs/chelation-therapy-and-mental-health/

Чэнь, П., Міа, MR, і Ашнер, М. (2016). Металы і нейродегенерация. F1000Даследаванне, 5, F1000 Факультэт Рэв-366. https://doi.org/10.12688/f1000research.7431.1

Дэтоксікацыя цяжкіх металаў: фантомны забойца, які разбурае ваша цела. (д). Праверана 27 сакавіка 2022 г. з https://toxicburden.com/detox-heavy-metals-the-phantom-killer/

Engwa, GA, Ferdinand, PU, ​​Nwalo, FN, & Unachukwu, MN (2019). Механізм і ўздзеянне на здароўе таксічнасці цяжкіх металаў у чалавека. У Атручэнне ў сучасным свеце - новыя хітрыкі для старога сабакі? IntechOpen. https://doi.org/10.5772/intechopen.82511

Гадэ, М., Камфорт, Н., & Re, DB (2021). Спецыфічныя для полу нейротоксические эфекты забруджвальных рэчываў цяжкіх металаў: эпідэміялагічныя, эксперыментальныя дадзеныя і механізмы-кандыдаты. Экалагічныя даследаванні, 201, 111558. https://doi.org/10.1016/j.envres.2021.111558

Глікліч, Д., і Фрышман, У.Х. (2021). Футляр для скрынінга кадмію і свінцу цяжкіх металаў. Амерыканскі часопіс медыцынскіх навук, 362(4), 344-354. https://doi.org/10.1016/j.amjms.2021.05.019

Атручванне цяжкімі металамі | Інфармацыйны цэнтр генетычных і рэдкіх захворванняў (GARD) - праграма NCATS. (д). Праверана 27 сакавіка 2022 г. з https://rarediseases.info.nih.gov/diseases/6577/heavy-metal-poisoning

Ijomone, OM, Ifenatuoha, CW, Aluko, OM, Ijomone, OK, & Aschner, M. (2020). Старэнне мозгу: Уплыў нейротоксичности цяжкіх металаў. Крытычныя агляды ў таксікалогіі, 50(9), 801-814. https://doi.org/10.1080/10408444.2020.1838441

Ёмава К., Валько М. (2011). Дасягненні ў галіне акісляльнага стрэсу, выкліканага металамі, і хвароб чалавека. Таксікалогія, 283(2), 65-87. https://doi.org/10.1016/j.tox.2011.03.001

Джонс, DH, Yu, X., Guo, Q., Duan, X., & Jia, C. (2022). Расавыя адрозненні ў забруджванні цяжкімі металамі гарадской глебы на паўднёвым усходзе ЗША. Міжнародны часопіс экалагічных даследаванняў і грамадскага аховы здароўя, 19(3), 1105. https://doi.org/10.3390/ijerph19031105

Кашэвіч М., Маркоўска К., Валішэўская-Прасоль М., Парэба Р., Гац П., Шыманская-Чабоўская А., Мазур Г., Вячорэк М., Эйма М., Слоцвінскі , К., і Будрэвіч, С. (2021). Ўплыў хранічнага сумеснага ўздзеяння розных цяжкіх металаў на дробныя валакна перыферычных нерваў. Даследаванне работнікаў металургічнай прамысловасці. Часопіс медыцыны працы і таксікалогіі, 16(1), 12. https://doi.org/10.1186/s12995-021-00302-6

Le Foll, C., & Levin, BE (2016). Выпрацоўка кетонаў астрацытамі, выкліканая тоўстымі кіслотамі, і кантроль за спажываннем ежы. Амерыканскі часопіс па фізіялогіі - нарматыўная, інтэгратыўная і параўнальная фізіялогія, 310(11), R1186 – R1192. https://doi.org/10.1152/ajpregu.00113.2016

Ма, Дж., Ян, Л., Го, Т., Ян, С., Го, Ч., Лю, Ю., Се, К., і Ван, Дж. (2019). Асацыяцыя тыповых таксічных цяжкіх металаў з шызафрэніяй. Міжнародны часопіс экалагічных даследаванняў і грамадскага аховы здароўя, 16(21), 4200. https://doi.org/10.3390/ijerph16214200

Марк Хайман, доктар медыцынскіх навук. (2021, 15 лютага). Цяжкія металы і здароўе: нерасказаная гісторыя. https://www.youtube.com/watch?v=z3piAhxmDGY

Натарыяле Р., Інфанціна Р., Палацо Э. і Манна К. (2021). Эрытрацыты як мадэль судзінкавай дысфункцыі, звязанай з цяжкімі металамі: ахоўны эфект харчовых кампанентаў. Міжнародны часопіс Molecular навук, 22(12), 6604. https://doi.org/10.3390/ijms22126604

Olung, NF, Aluko, OM, Jeje, SO, Adeagbo, AS, & Ijomone, OM (2021). Судзінкавая дысфункцыя ў галаўным мозгу; Наступствы для ўздзеяння цяжкіх металаў. Бягучыя агляды гіпертаніі, 17(1), 5-13. https://doi.org/10.2174/1573402117666210225085528

Арысакве, OE (2014). Роля свінцу і кадмію ў псіхіятрыі. Паўночнаамерыканскі часопіс медыцынскіх навук, 6(8), 370-376. https://doi.org/10.4103/1947-2714.139283

Пал, А., Бхаттачарджы, С., Саха, Дж., Саркар, М., і Мандал, П. (2021). Стратэгіі выжывання бактэрый і адказы пры стрэсе з цяжкімі металамі: поўны агляд. Крытычныя агляды ў галіне мікрабіялогіі, 0(0), 1-29. https://doi.org/10.1080/1040841X.2021.1970512

Sears, ME, & Genuis, SJ (2012). Экалагічныя дэтэрмінанты хранічных захворванняў і медыцынскія падыходы: распазнаванне, пазбяганне, падтрымлівае тэрапія і детоксікація. Часопіс навакольнага асяроддзя і грамадскае ахову здароўя, 2012, E356798. https://doi.org/10.1155/2012/356798

Sears, ME, Kerr, KJ, & Bray, RI (2012). Мыш'як, кадмій, свінец і ртуць у поце: сістэматычны агляд. Часопіс навакольнага асяроддзя і грамадскае ахову здароўя, 2012, 184745. https://doi.org/10.1155/2012/184745

Суомі Дж., Вальста Л. і Туомінен П. (2021). Дыетычнае ўздзеянне цяжкіх металаў сярод дарослых Фінляндыі ў 2007 і 2012 гадах. Міжнародны часопіс экалагічных даследаванняў і грамадскага аховы здароўя, 18(20), 10581. https://doi.org/10.3390/ijerph182010581

Чонву, П.Б., Еджу, К.Г., Патлола, А.К. і Сатан, дыджэй (2012). Таксічнасць цяжкіх металаў і навакольнае асяроддзе. EXS, 101, 133-164. https://doi.org/10.1007/978-3-7643-8340-4_6

Роля забруджвання цяжкімі металамі ў нервова-паводніцкіх засмучэннях: у цэнтры ўвагі аўтызму | SpringerLink. (д). Праверана 27 сакавіка 2022 г. з https://link.springer.com/article/10.1007/s40489-014-0028-3

Роля цяжкіх металаў і таксінаў навакольнага асяроддзя ў псіхічных расстройствах. (д). Лабараторыя Вялікіх раўнін. Праверана 27 сакавіка 2022 г. з https://www.greatplainslaboratory.com/articles-1/2017/7/10/the-role-of-heavy-metals-and-environmental-toxins-in-psychiatric-disorders

Вайс, ST, Campleman, S., Wax, P., McGill, W., & Brent, J. (2022). Няздольнасць вынікаў аналізу мачы, справакаванага хелатарам, для прагназавання таксічнасці цяжкіх металаў у меркаванай кагорты пацыентаў, накіраваных на медыцынскую таксікалагічнае абследаванне. клінічная таксікалогія, 60(2), 191-196. https://doi.org/10.1080/15563650.2021.1941626

4 Каментары

пакінуць каментар

Гэты сайт выкарыстоўвае Akismet для барацьбы са спамам. Даведайцеся, як дадзеныя апрацоўваюцца каментар.