Кароткі агляд даследаванняў кетогенных дыет як метаду лячэння безуважлівага склерозу (РС)

Разліковы час чытання: 4 пратакол

Калі я кажу людзям, што яны могуць навучыцца лячыць свае кагнітыўныя сімптомы і сімптомы настрою (якія таксама ўспрымаюцца як туман мозгу), я ў канчатковым рахунку гэта маю на ўвазе.

Давайце даведаемся пра кетогенные дыеты і рассеяны склероз. На самай справе было праведзена даволі шмат даследаванняў дыет з нізкім утрыманнем вугляводаў і РС

Даследаванне рэцыдывавальна-рэмітэнтнага РС і кетогенных дыет

Рандомізірованное пілотнае даследаванне з 3 групамі ў паралельных групах было праведзена для ацэнкі бяспекі і мэтазгоднасці дыеты, якая імітуе галаданне (FMD), або кетогенной дыеты пры вымярэнні якасці жыцця, звязанага са здароўем (HRQOL) пры рэцыдывавальна-рэмітуючым РС.

60 пацыентаў выпадковым чынам размеркавалі на кантрольную дыету (n = 20), КД на працягу 6 месяцаў (n = 20) або адзін цыкл мадыфікаванага яшчуру на працягу 7 дзён (n = 20) з наступнай міжземнаморскай дыетай на працягу 6 месяцаў.

Праз 3 месяцы кагорты яшчуру і паталагічнага захворвання паказалі клінічна значныя паляпшэнні зводных шкал HRQOL, якія ўключалі:
Агульная якасць жыцця
Змена здароўя
Кампазіт фізічнага здароўя
Псіхічнае здароўе

Тоны інфармацыі аб верагодных механізмах гэтых змен даступныя ў артыкуле тут:

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2211124716305769

Пілотнае даследаванне з выкарыстаннем кето пры рэцыдывавальна-рэмітуючым рассеяным склерозе

Яшчэ адно даследаванне 2019 года пад назвай «Пілотнае даследаванне кетогенной дыеты пры рэцыдывавальна-рэмітэнтным РС» паказала, што #кетогенная дыета ў стылі Аткінса была бяспечнай, магчымай для вывучэння і добра пераносілася людзьмі, якія пакутуюць гэтым тыпам РС.

Аўтары паведамляюць, што гэта паляпшае стомленасць і дэпрэсію, спрыяе страце вагі і зніжае сералагічныя провоспалительные адыпакіны. Калі вы што-небудзь ведаеце пра імуналогію мозгу, вы ведаеце, што гэта даволі вялікая справа! Таму што хранічнае запаленне цела выклікае нервовае запаленне, якое затым прыводзіць да нейрадэгенерацыі. Такім чынам, гэта актуальная і ўражлівая знаходка, якая паказвае вялікую карысць лячэння.

https://nn.neurology.org/content/6/4/e565.abstract

Умяшанне для лячэння рассеянага склерозу

Тыя ж аўтары паўтарылі выснову ў 2022 годзе ў гэтым даследаванні, выявіўшы, што кетогенная дыета была бяспечнай і пераноснай на працягу 6 месяцаў, што прывяло да статыстычна значнага паляпшэння камплекцыі цела, дэпрэсіі (p<0.001), нервовай інваліднасці (p<0.001), стомленасці ( p<0.001), якасць жыцця (p<0.001) і маркеры запалення, звязаныя з тлушчавай тканінай (p<0.001; p<0.002).

https://jnnp.bmj.com/content/93/6/637.abstract

Сур'ёзна людзі. Вярніцеся да гэтага абзаца і паглядзіце на сілу гэтых высноў! Статыстычна значныя мінімумы р<0.05, а р<0.001 - гэта не што іншае, як ашаламляльныя і поўныя надзеі для людзей з РС! Давайце зоймем момант, каб адзначыць іх!

Кетогенная дыета і імуналагічныя маркеры пры рассеяным склерозе

Калі вы ўсё яшчэ не перакананыя, магчыма, гэты наступны вас уразіць. Было выяўлена, што ў 6 месяцаў кетогенная дыета выкарыстоўваецца ў дадатак да існуючай тэрапіі зніжэнне ўзроўню sNfL, мяркуючы патэнцыйныя нейропротекторные эфекты пры РС. Што такое sNfL і чаму гэта добра? sNfL адносіцца да «лёгкай ланцуга нейрафіламенту», які з'яўляецца біямаркерам, які выкарыстоўваецца для вымярэння пашкоджання нерваў і актыўнасці захворвання ў кантэксце рассеянага склерозу (РС).

Гэта ЭПІЧНА, калі ўлічыць, што пры рассеяным склерозе мы спрабуем абараніць ад аутоіммунных разбурэнняў міелінавыя абалонкі мозгу, так?

Мне здаецца важным тэрапеўтычным эфектам 🤷

https://nn.neurology.org/content/9/1/e1102.abstract

Але як наконт Тэры Уолса і пратакола Уолса для рассеянага склерозу?

І так, я добра ведаю працу Тэры Уола! Для тых з вас, хто не знаёмы, яна з'яўляецца лекарам, якому ў 2000 годзе паставілі дыягназ "РС", яна распрацавала ўласную персаналізаваную кето-палеадыету пад назвай "Пратакол Уолса" і з яе дапамогай паспяхова справілася са сваім рассеяным склерозам!

Вось даследаванне 2014 года, аўтарам якога з'яўляецца яна (Wahls), гэта было невялікае некантралюемае пілотнае даследаванне, якое выявіла значнае паляпшэнне #стомленасці ў людзей з другасна прагрэсавальным РС

https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/acm.2013.0188

Сярэдняя выяўленасць стомленасці ў групе знізілася з 5.7 у пачатку да 3.32 (р = 0.0008) праз 12 месяцаў. Паглядзіце на гэта значэнне р, людзі!

Наколькі я разумею, Уолс выконвае мадыфікаваную палеалітычную дыету, часткай якой можа быць выпрацоўка кетонаў, і яна не бачыла карысці ад простага дадання алею MCT для павелічэння выпрацоўкі кетонаў. Калі ў вас РС, вы можаце вывучыць абодва варыянты.

Калі вы выконвалі пратакол Уолса, і ён не вельмі спрацаваў для вас, я хачу, каб вы ведалі, што ёсць даследаванні, прысвечаныя кетогенной дыеце, якія могуць быць карыснымі, на выпадак, калі вы хочаце паспрабаваць гэта.

Вынік адносна кетогенных дыет і лячэння безуважлівага склерозу

Мне ўсё роўна, калі вы робіце a #кетогенная дыета для вашага MS. Я проста хачу, каб вы ведалі, што ёсць доказная база з выкарыстаннем дыеты для лячэння гэтага захворвання. Я хачу, каб вы ведалі, што кетогенная дыета - гэта лячэнне безуважлівага склерозу. Я хачу, каб вы ведалі ўсе спосабы, як вы можаце адчуваць сябе лепш! #РС #аутоіммунный #неўралогія #кетогенный

---

Калі ваш туман мозгу выкліканы рассеяным склерозам і вы хочаце папрацаваць са мной над тым, як навучыцца выкарыстоўваць кетогенную дыету і іншыя магутныя харчовыя сродкі ў якасці лячэння, вы можаце даведацца больш пра маю анлайн-праграму. Мноства ўзаемадзеяння 1:1, падтрымкі і персаналізацыі, каб дапамагчы вам даведацца пра ўсе спосабы, як вы можаце адчуваць сябе лепш!

Праграма аднаўлення туману мозгу