Харчаванне і дабаўкі пры адмене антыдэпрэсантаў. Ці магу я палегчыць сімптомы адмены антыдэпрэсантаў з дапамогай харчавання і харчовых дабавак? Важна планаваць тытраванне дозы антыдэпрэсантаў. Існуюць асноўныя пажыўныя рэчывы, якія ўключаюць b-комплекс, амінакіслоты, DHA і EPA і іншыя мікраэлементы, якія варта пачынаць уводзіць за 1-3 месяцы да спробы тытравання. Вопытныя клініцыстыпрацягнуць чытанне «Харчаванне і харчовыя дабаўкі для адмены антыдэпрэсантаў»
Тэг Архівы: лекавыя прэпараты
Ці з'яўляецца куркумін варыянтам лячэння маёй дэпрэсіі без лекаў?
Ці магу я лячыць сваю дэпрэсію, выкарыстоўваючы куркумін замест лекаў? Вы цалкам можаце выкарыстоўваць куркумін пры дэпрэсіі. Было праведзена некалькі рандомізірованных кантраляваных даследаванняў, якія паказваюць эфектыўнасць менавіта пры дэпрэсіі. Куркумін накіраваны на нейровоспаление, якое мае важную ролю ў з'яўленні сімптомаў дэпрэсіі. Ёсць біодоступность формы куркуміну, якія людзі з дэпрэсіяй могуць прымаць для паляпшэння вынікаў.працягнуць чытанне «Ці з'яўляецца куркумін варыянтам лячэння маёй дэпрэсіі без лекаў?»
Ці трэба выкарыстоўваць кето-дыету для паляпшэння сімптомаў дэпрэсіі і трывогі?
Ці трэба вам прытрымлівацца кето-дыеты, каб палепшыць сімптомы дэпрэсіі і трывогі? Часта не. Ёсць шмат розных узроўняў дыеты і харчавання, якія можна паспрабаваць, перш чым прыступаць да кетогенной дыеты. Калі вы хочаце пазбавіцца ад сімптомаў трывогі і дэпрэсіі, але не вырашаецеся выкарыстоўваць aпрацягнуць чытанне «Ці трэба прытрымлівацца кето-дыеты, каб палепшыць сімптомы дэпрэсіі і трывогі?»