Чаму кето робіць мяне раздражняльным? На адаптацыю да кетогенной дыеце можа спатрэбіцца ад 3 да 6 тыдняў. У гэты час можа ўзнікнуць раздражняльнасць з-за недастатковых дабавак электралітаў (асабліва натрыю), узмацнення эфектаў існуючых лекаў, якія выклікаюць пабочныя эфекты, або псіхалагічных фактараў, звязаных з сур'ёзнымі зменамі ў ладзе жыцця. Вы не раздражняльныя, таму што выпрацягнуць чытанне «Чаму ты раздражняльны на кето»
Тэг Архівы: харчаванне
Як кетогенная дыета дапамагае пры трывожных засмучэннях?
Кетогенные дыеты дапамагаюць пры трывожных засмучэннях. Як кетогенная дыета можа дапамагчы маёй трывозе? Або палепшыць мае сімптомы генералізаванага трывожнага засмучэнні (ГТР), панічнага расстройства (ПД), сацыяльнага трывожнага засмучэнні (САР), абсесіўна-кампульсіўныя засмучэнні (ОКР) і/або посттраўматычнага стрэсавага расстройства (ПТСР)? Кетогенные дыеты дапамагаюць пры трывожных засмучэннях, пасрэднічаючы ў асноўных паталогіях псіхічных захворванняў, якія ў асноўным з'яўляюцца метабалічнымі.працягнуць чытанне «Як кетогенная дыета дапамагае пры трывожных расстройствах?»
Ці трэба выкарыстоўваць кето-дыету для паляпшэння сімптомаў дэпрэсіі і трывогі?
Ці трэба вам прытрымлівацца кето-дыеты, каб палепшыць сімптомы дэпрэсіі і трывогі? Часта не. Ёсць шмат розных узроўняў дыеты і харчавання, якія можна паспрабаваць, перш чым прыступаць да кетогенной дыеты. Калі вы хочаце пазбавіцца ад сімптомаў трывогі і дэпрэсіі, але не вырашаецеся выкарыстоўваць aпрацягнуць чытанне «Ці трэба прытрымлівацца кето-дыеты, каб палепшыць сімптомы дэпрэсіі і трывогі?»